Psychotherapie unterstützt dabei, innere Belastungen zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und Schritt für Schritt wieder mehr Stabilität und Lebensqualität zu gewinnen.
Wenn Ihr Kind belastet wirkt, sich zurückzieht oder häufig impulsiv reagiert, kann Therapie helfen, Gefühle und Bedürfnisse zu verstehen und Belastungen zu verarbeiten. Die emotionale und soziale Entwicklung kann in einem empathischen und vertraulichen Rahmen unterstützt werden.
Manchmal ist einfach alles zu viel: Schule, Druck, Konflikte, familiäre Spannungen. Schritt für Schritt schauen wir gemeinsam, was du brauchst und was dich stärkt.
In persönlichen und beruflichen Krisen, bei emotionaler Überforderung, Ängsten oder Depression kann Psychotherapie zur Verarbeitung und Entlastung dienen, Klärung und Stabilisierung unterstützen und helfen, die eigenen Handlungsspielräume wieder zu erweitern.
Die von Carl Rogers entwickelte Methode zählt in Österreich zu den staatlich anerkannten Psychotherapiemethoden. In Beratung und Therapie arbeite ich mit dem personzentrierten Ansatz. Rogers ging als humanistisch orientierter Therapeut davon aus, dass in jedem Menschen - trotz etwaiger Beeinträchtigungen – Wachstumspotenzial liegt und er Entscheidungsfreiheit und die Fähigkeit zur weitgehenden Selbstbestimmung besitzt.
Unter günstigen Bedingungen kommt es laut Rogers zur Persönlichkeitsentfaltung. Diese günstigen Bedingungen liegen in der therapeutischen Arbeit dann vor, wenn sich die Person wertgeschätzt, akzeptiert und verstanden fühlt und der Therapeut sich echt bzw. authentisch zeigt. In einer sicheren Atmosphäre soll es möglich sein, auf eigene Erfahrungen, Gefühle und Wahrnehmungen einzugehen und dadurch mehr Zugang zu sich selbst zu finden. Das vermehrte In-Kontakt-Kommen mit seinem eigenen Erleben im Rahmen der therapeutischen Beziehung wird bereits als heilsames Geschehen verstanden. Das Belastende auszudrücken kann bereits spürbar etwas verändern.
Somit wird der personzentrierte Zugang in erster Linie als eine therapeutische Haltung verstanden, als eine Seinsweise. Spezielle Techniken können bei Bedarf einfließen, wie etwa Familienbrett, kreative Methoden und Entspannungsmethoden. Die Person steht im Zentrum, wie schon die Bezeichnung der Methode aussagt. Der therapeutische Rahmen steht als Entwicklungsraum zur Verfügung, den die Person ganz für sich nutzen kann. Es wird auf die persönlichen Entwicklungsmöglichkeiten vertraut. Als Therapeut unterstütze ich mein Gegenüber, seinen eigenen Weg zu finden.